Trikatu & Ginko/Ginseng - Das Powertrio für den Kopf

Es dauerte für mich eine gefühlte Ewigkeit, bis ich durch Pacing in einen Zustand kam, der mir einen kleinen Teil meiner vorherigen Energie zurück brachte. Aber leider zählte das nur für den "Körper", nicht für den Kopf. Es war im Herbst, als ich immer noch nicht über eine Stunde Konzentrationsfähigkeit kam. (Auch wenn ich bereits auf Reha war und wieder leichten Sport machen konnte)

Also versuchte ich zwei Dinge beziehungsweise zwei Produkte: Ginko/Ginseng und Trikatu. Beides habe ich durch Sagenhören als Tipps aufgeschnappt und wollte sie für mich testen. Und was soll ich sagen: Seit November ist diese pflanzliche Unterstützung nicht mehr wegzudenken von meiner Morgenroutine! 

Ich habe die Nahrungsergänzungsmittel als Teil meiner Morgenroutine etabliert. Trikatu nutze ich abweichend zur Verzehrempfehlung. So mach ich es: Morgens trinke ich ein Glas warmes Wasser zusammen mit zwei Tabletten "Ginko+Ginseng" (ich frühstücke im Anschluss, es bleibt also nicht bei nüchternem Magen).

Dann mache ich mir meine Goldene Milch und füge eine Löffelspitze Trikatu dazu. (Achtung, nicht zu viel, weil es sonst abführend wirkt, mehr als eine Löffelspitze vertrage ich nicht.) Ihr seht auf dem Bild die maximale Menge für eine große Tasse Goldene Milch, lieber auch da noch mit ein bisschen weniger starten und schauen wie scharf es euch schmeckt und wie ihr es vertragt. Ich musste erst für mich die richtige Menge rausfinden und nehme mittlerweile etwas mehr als am Anfang. Auch schmeckt mir persönlich die Goldene Milch mit der Schärfe besser (mittlerweile schmecke ich sie aber weniger raus als noch am Anfang, wie auch bei dem LoCo Tee gewöhnte ich mich schnell daran). 

Da ich beides zeitgleich angefangen habe zu testen und es für mich wirklich einen Unterschied macht, nehme  ich die Produkte seit nun einem halben Jahr jeden Tag. Ich spürte bereits sehr schnell, dass ich mehr Antrieb morgens bekam und wirklich wieder Lust hatte, mich zu konzentrieren, etwas zu schreiben oder mir neues Wissen anzulesen. Der innere Antrieb kam zurück und die Konzentrationsdauer wurde länger. Es war, als würde ein alter Teil meiner Selbst zurück kehren. Und es durchbrach endlich mein Konzentrationsplateau. 

Ich möchte euch auch nicht vorenthalten, was Ökotest dazu sagt und verlinke es hier, als "Hirngespinst" bezeichnen sie die Wirkung. Deshalb auch hier: Vorsicht vor zu viel Heilversprechen. Ich teile lediglich meine Erfahrungen und mir hilft es.