Ergotherapie-Tipp bei Brain Fog: Konzentrationsspiel Solitaire
LoCo Mind · 15. Januar 2023
In meinem ersten Long Covid Jahr ging ich regelmäßig zur Ergotherapie und lernte hier auch Konzentrationsspiele kennen. Mein Liebling wurde Solitaire. Ein Tipp vielleicht auch für euch.

Endlich wieder Texten und Texte verstehen? KI Tool für Textzusammenfassungen
LoCo Mind · 14. Januar 2023
Ich bin auf den Hype um ChatGPT aufmerksam geworden und wollte wissen, ob die künstliche Intelligenz uns Long Covid-Betroffenen vielleicht sogar helfen kann. Besonders bei Symptomen wie Brainfog und Konzentrationsschwierigkeiten könnte es ein tolles Tools sein, das dabei hilft, den Alltag besser zu meistern. Ich habe ChatGPT ausprobiert und möchte meine Erfahrungen mit euch teilen.

Werde ich je wieder die Alte? Ein Brief an mich selbst, 13 Monate später
LoCo Soul · 04. Januar 2023
Ich habe einen alten Text gefunden, der einer meiner ersten Blog-Artikel sein sollte. Aufgrund der negativen Grundstimmung wollte ich ihn nicht veröffentlichen (und so triggern), aber nun - 13 Monate danach - schreib ich ein Update und hier ist er: die Frage "Werde ich je wieder die Alte sein?"

Long Covid: Mama sein ohne Schuld
LoCo Soul · 13. November 2022
Ja, es ist eine enorme Herausforderung mit Long Covid Mama zu sein. Ja, ohne Hilfe ging es nicht. Aber Nein: ich habe keine Schuldgefühle mehr und das sollte keine Mama haben. Denn jede Mama, die ihr Bestes gibt, ist eine gute Mama. Und "das Beste" ist manchmal im Bett liegen und gemeinsam Hörbuch hören

Von fünf auf fünfzig Prozent - Mein Weg zu mehr Energie
LoCo Body · 02. August 2022
Die Rubrik „LoCo Soul“ deckt meinen Leidenschaft für Soul Topics. Ich habe mich vor meiner Infektion als eine achtsame, stets positiv eingestellte Person gesehen, ein paar Sachen waren damals „einfach gelebt“, denn ich hatte Energie - so viel Energie, dass ich mehr oder weniger locker das Leben und all seine alltäglichen Herausforderungen stemmen konnte. Es dauerte 12 Monate bis ich die Hälfte meiner Energie zurück hatte. Hier mein Weg.

Tipps zur Reha Part 1
LoCo Mind · 19. Juli 2022
Mein erster Blogartikel zum Thema Reha. Hier ein paar Punkte, auf die ich im Vorfeld lieber eher geachtet hätte :) Aber alles in allem war die Reha GUT für mich! Jedoch wäre es ohne Pacing nicht gegangen und dafür braucht es Ärzte, die darauf achten...

Die Krankheit als Neubeginn
LoCo Soul · 04. Juni 2022
Erst als ich akzeptierte, dass ich in einer Krise bin, die einen Umbruch für mich darstellte, konnte ich beginnen, das ganze als eine Herausforderung statt einer mir auferlegten Bürde zu begreifen. Ich konnte aus der Phase "Warum nur passiert mir das?" heraus kommen, in dem ich dem ganzen eine Antwort gab.

LoCo Zyklus Crashs: Menstruation & Eisenmangel
LoCo Body · 31. Mai 2022
Es hat lange gedauert, bis ich gecheckt habe, dass meine Crashs regelmäßig mit Einsetzen meiner Periode vorhersagbar waren. Und erst mit Einnahme von zusätzlichem Eisen verschwand es wieder. Und darüber hinaus: ich hätte noch sie solch schmerzfreie Tage wie seit der Supplementierung von Eisen während meiner Tage. Einfach für jede Frau interessant, die auch in gesunden Tagen eine dieser Symptome hatte.

Trikatu & Ginko/Ginseng - Das Powertrio für den Kopf
LoCo Body · 24. Mai 2022
Nach meiner Reha spürte eine innere Ungeduld, dass meine Konzentration weiterhin auf der Strecke blieb. Also versuchte ich zwei Dinge: Ginko/Ginseng und Trikatu. Beides habe ich durch Sagenhören als Tipps aufgeschnappt und wollte sie für mich probieren. Und was soll ich sagen: Seit November sind diese pflanzliche Unterstützung nicht mehr wegzudenken von meiner Morgenroutine!

Goodbye Altes Ich: Die 3 Phasen meines Mindsetwandels
LoCo Soul · 14. Mai 2022
"Own your shit!" - für mich war es ungewohnt, so lange krank zu sein. Die längste Krankheit, die ich je hatte, ging drei Wochen, aber dann war auch wieder gut. Wenn du drei viertel eines Jahres mit dem Kranksein beschäftigt warst, war für mich das Mindest entscheidend.

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