LoCo Mind · 14. April 2021
"Pacing? Was ist das?" Das erste Mal, dass ich vom Pacing erfuhr, war bereits zwei Monate nach meiner Covid Infektion. Ich hörte ein Podcast Interview mit einer Fatigue-Expertin zum Thema Long Covid und fand heraus: man soll eben nicht an .seine Grenzen gehen! Eher sich ausruhen, bevor die Erschöpfung einsetzt. Gar nicht so einfach, wenn man oft erst am nächsten Tag spürt, wie stark der Vortag einen beansprucht hat. Und was soll ich sagen: es war mein Erster Schritt zur Besserung!